TESOL-英语教学中减轻压力的技巧

如果你是老师，这不应该让你感到惊讶。坦率地说，教学是一项压力很大的工作。TESOL课堂可以帮助你适当缓解压力，当你意识到每个学生的教育掌握在你手中，他们的未来取决于你时，你就会明白为什么教学如此有压力。TESOL课堂上会详细讲到如何改善这个情况。

教师长时间工作

教学不仅仅是在教室里。在走进教室之前，老师们需要计划课程，准备材料并组织活动。课后老师需要做标记家庭作业测试和填写文件。此外除了课程之外，你还需要做一些承诺——家长会、员工会议、参加教师发展研讨会、领导课外活动。TESOL收到许多老师反馈一天的时间真的不够。

教学是关于关系的

当我们教书时，我们与人打交道。一整天我们都要和同事交流，教学生，和家长打交道。平衡这些社会关系需要精力。在学校并不意味着你可以放松，成为周末和朋友一起出去玩的那个人。不，你需要总是提出最好的自己，以确保你总是给人以专业和礼貌的印象。

老师总是在学习

教学是你在工作中学习的职业之一。教师每天都在学习新的东西，无论是关于语言，教学实践，甚至是关于他们自己。老师总是努力提高自己和教学水平。这意味着回顾和反思课程、阅读和参加持续的专业发展研讨会。所有这些都需要时间，意味着更重的精神负担。

你能做些什么

要知道你在一个压力很大的环境中工作，你可能会在某个时候感到压力——如果不是经常的话。注意你没有做好你应该做的工作的迹象。这可能是因为你感到疲惫、烦躁、异常疲惫或不知所措。

TESOL希望你试着为自己抽出一些时间，确保你有一个良好的工作和生活平衡。即使你可能觉得自己抽不出时间，但你需要抽出时间。

对外英语教学是一个平衡的过程。我们必须有效地教授这门语言，同时考虑如何做好课堂管理。然而，最重要的是，我们的课程需要引人入胜和有趣，这些TESOL会帮助你，例如组织一些有趣的课堂活动，活跃课堂氛围。另外，英语教师通常生活在一个本身就很困难的外国环境中。所有这些因素都意味着英语教学是一项压力很大的工作。确保你的工作充满压力，这些不同因素将会改善你充满压力的状态，以防止倦怠。

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